İlker Canikligil kimdir?

İlker Canikligil bugün serbest kaldı. Peki kimdir İlker Canikligil? 

26 Mayıs 1972 tarihinde İstanbul'da doğmuş, aslen Samsunlu olan Türk film ve reklam yönetmeni, fotoğrafçı, blog yazarı ve YouTuber'dır. Saint-Joseph Fransız Lisesi'nden 1991 yılında mezun olduktan sonra, Marmara Üniversitesi İletişim Fakültesi Radyo, Televizyon ve Sinema Bölümü'nde eğitimine devam etti. Üniversite yıllarında "Nöbetçi" (1992), "Ağaç" (1994) ve "Uçmak İstiyorum" (1995) gibi kısa filmler çekerek çeşitli ödüller kazandı. 

Kariyerine reklam sektöründe devam eden Canikligil, 2006 yılında "Gen" adlı uzun metrajlı filmiyle 13. Altın Koza Film Festivali'nde En İyi Kurgu ödülünü kazandı. Ayrıca İstanbul Bilgi Üniversitesi ve Bahçeşehir Üniversitesi'nde sinema dersleri verdi.

Son yıllarda dijital medya alanında da aktif olan Canikligil, FluTV adlı YouTube kanalının kurucusudur. 

Mayıs 2025'te, YouTube'da yayınladığı bir videodaki ifadeleri nedeniyle "suç işlemeye alenen tahrik" ve "halkı kin ve düşmanlığa alenen tahrik" suçlamalarıyla tutuklandı. Ancak 7 Mayıs 2025 tarihinde, yurt dışı çıkış yasağı ve imza yükümlülüğü şartıyla tahliye edildi.

Devamını Oku

Rubber Dam nedir?

Rubber dam (Türkçesiyle lastik örtü), diş hekimliğinde kullanılan, tedavi sırasında belirli bir dişi izole etmeye yarayan lateks ya da lateks olmayan ince, elastik bir örtüdür. Özellikle endodonti (kanal tedavisi), restoratif diş hekimliği (dolgu, inley-onley), ve bazı pedodontik işlemlerde tercih edilir.

Rubber Dam'in Amacı ve Faydaları:

• İzolasyon sağlar: Dişi tükürükten, nemden ve bakterilerden izole ederek daha steril bir çalışma alanı oluşturur.

• Hastayı korur: Küçük aletlerin, kimyasal maddelerin ya da dolgu artıklarının yutulmasını veya solunmasını önler.

• Görüş alanını netleştirir: Sadece tedavi edilecek diş görünür hale gelir, hekim daha rahat çalışır.

• Tedavi kalitesini artırır: Özellikle kanal tedavisinde başarı oranını artırır çünkü mikroorganizma kontaminasyonunu engeller.

Rubber Dam Nasıl Kullanılır?

1. Dişin etrafına uygun boyutlu rubber dam punch ile delik açılır.

2. Dişe rubber dam klempi (mandal) yerleştirilir.

3. Lastik örtü, bu klempe geçirilerek sabitlenir.

4. Gerekirse frame (çerçeve) ile rubber dam gerilir.

Devamını Oku

Yeşil pasaportu kimler alabilir şartları nelerdir?

Yeşil pasaport (Hususi Pasaport), belirli kamu görevlilerine ve bazı özel statüdeki kişilere tanınan, vizesiz seyahat imkânı sağlayan bir pasaport türüdür. Türkiye'de yeşil pasaport almak için bazı görev, unvan veya şartları taşıyor olmak gerekir.

Yeşil Pasaport Kimlere Verilir?

1. Devlet Memurları ve Kamu Görevlileri

• 1., 2. ve 3. dereceden kadrolu (veya emekli) devlet memurları.

• Aynı dereceye denk kamu görevlileri (657 sayılı Devlet Memurları Kanunu’na tabi).

• Emekliler için de bu dereceler emeklilik anındaki dereceye göre belirlenir.

2. Kamu Görevlilerinin Aileleri

• Hak sahibinin eşi.

• 18 yaş altı çocukları (öğrencilik devam ediyorsa 25 yaşına kadar).

• Engelli çocuklar yaş sınırlaması olmaksızın, bakıma muhtaç olduğu belgelenirse.

3. TBMM Eski Üyeleri

• Milletvekilliği görevi sona ermiş kişiler.

4. Belli Düzeyde İhracat Yapan Firma Temsilcileri

• Ticaret Bakanlığı'nın belirlediği ihracat limiti (örneğin son 3 yıl ortalaması yıllık belli bir döviz tutarı) aşılırsa, firma temsilcisine 2–4 yıl süreli yeşil pasaport verilebilir.

5. Belediye Başkanları

• Görevde oldukları sürece.

Yeşil Pasaport Alma Şartları (Özetle):

• Türkiye Cumhuriyeti vatandaşı olmak.

• Yukarıdaki gruplardan birine dâhil olmak.

• Herhangi bir adli engelin bulunmaması.

• Daha önce pasaport suçundan dolayı ceza almamış olmak.

Kimler Alamaz?

• 4. derece ve altı memurlar.

• Sözleşmeli personel (istisnalar hariç).

• Özel sektör çalışanları (ihracatçı temsilcileri hariç).

• Çalışmayan aile bireylerinin yaşı 25’i geçtiyse (öğrenci değilse).

Devamını Oku

Küçük tansiyon nedir neden yükselir?

Küçük tansiyon, tıbbi adıyla diyastolik tansiyon, kalp kası gevşediğinde (yani kalp kan pompalamayı bıraktığında) damarlarda ölçülen en düşük kan basıncıdır. Ölçüm cihazlarında görülen iki sayıdan alttaki değerdir. Örneğin:

120/80 mmHg → burada 80 küçük tansiyondur.

Küçük Tansiyon (Diyastolik) Neden Yükselir?

Diyastolik tansiyonun yüksek olmasına diyastolik hipertansiyon denir. Bazı yaygın nedenler şunlardır:

1. Stres ve Anksiyete

• Vücudun "savaş ya da kaç" tepkisi tansiyonu geçici olarak artırabilir.

2. Fazla Tuz Tüketimi

• Sodyum, vücutta su tutulumuna neden olur → damar içi hacmi artar → tansiyon yükselir.

3. Obezite

• Artan vücut ağırlığı, kalbin daha fazla çalışmasına neden olur.

4. Sigara ve Alkol Kullanımı

• Damar yapısını bozar, damarları daraltır.

5. Hareketsizlik

• Düzenli egzersiz yapmayan kişilerde damar esnekliği azalabilir.

6. Böbrek Hastalıkları

• Böbrekler tansiyonun düzenlenmesinde çok önemli rol oynar.

7. Hormon Dengesizlikleri

• Özellikle tiroit, böbrek üstü bezi (örneğin feokromositoma) gibi hormon salgılayan organların bozuklukları.

8. İlaçlar

• Doğum kontrol hapları, bazı ağrı kesiciler veya antidepresanlar tansiyonu etkileyebilir.

Normal Diyastolik Tansiyon Kaç Olmalı?

• 60–80 mmHg arası normaldir.

• 85–89 mmHg yüksek-normal kabul edilir.

• 90 mmHg ve üzeri yüksek tansiyon (hipertansiyon) sayılır.

Diyastolik tansiyonun sürekli yüksek olması damar tıkanıklığı, kalp hastalıkları, böbrek hasarı gibi riskleri artırabilir. Bu yüzden uzun süreli yüksekliğinde bir iç hastalıkları (dahiliye) veya kardiyoloji uzmanına başvurmak önemlidir.

Devamını Oku

Botoksu hangi uzmanlar yapar?

Botoks, esas olarak Clostridium botulinum adlı bir bakteriden elde edilen bir nörotoksindir. Tıbbi adıyla botulinum toksini, sinirlerden kaslara giden sinyal iletimini geçici olarak durdurarak kasların geçici felç olmasına neden olur. Bu özellik sayesinde hem estetik hem de tedavi edici amaçlarla kullanılır.

Botoks Ne İçin Kullanılır?

Estetik Amaçlı:

• Alın kırışıklıkları

• Kaş arası çizgileri (glabellar çizgiler)

• Kaz ayakları (göz çevresi çizgileri)

• Dudak üstü çizgileri

• Boyun çizgileri

• Diş sıkma (bruksizm) ve çene hatlarını yumuşatma

• Gummy smile (diş etinin fazla görünmesi) tedavisi

Medikal Amaçlı:

• Migren tedavisi

• Diş sıkma/bruksizm

• Aşırı terleme (hiperhidroz) — koltuk altı, avuç içi, ayak tabanı

• Kas spazmları

• Göz tembelliği ve şaşılık

• Mesane kası problemleri (idrar kaçırma gibi)

Etkisi Ne Kadar Sürer?

• Genellikle 3-6 ay arasında sürer.

• Etkisi geçtikten sonra kaslar yeniden hareket etmeye başlar ve işlem gerektiğinde tekrarlanabilir.

İstersen, nasıl uygulandığını ya da risklerini de açıklayabilirim. Merak ettiğin başka bir yönü var mı?

Türkiye'de ve çoğu ülkede botoks uygulamasını yapabilecek uzmanlar şunlardır:

• Dermatologlar (Cildiye uzmanları)

• Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahlar

• Medikal Estetik Hekimleri (Tıp fakültesi mezunu olup medikal estetik sertifikası almış hekimler)

• Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanları (Bazı durumlarda, özellikle çene bölgesi ve bruksizm tedavileri için)

• Diş Hekimleri (Özellikle yüz, çene ve ağız çevresindeki medikal estetik uygulamalar için, ama bu ülkelere ve yerel düzenlemelere göre değişir)

Özetle: Botoksu sadece tıp doktorları (bazı yerlerde diş hekimleri de dahil) yapabilir. Hem yetkileri hem de uygulama alanları (estetik, tedavi edici amaçlar gibi) uzmanlık alanlarına göre değişir.

Devamını Oku

Dişe iyi gelen besinler

Diş sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır ve doğru beslenme alışkanlıkları bu konuda kilit bir rol oynamaktadır. Ağız ve diş sağlığını korumak için bazı besinlerin düzenli olarak tüketilmesi önerilmektedir. İşte diş sağlığını destekleyen bazı besinler:

1. Süt ve Süt Ürünleri

Süt, yoğurt ve peynir gibi süt ürünleri, kalsiyum ve fosfor bakımından zengindir. Bu mineraller, diş minesini güçlendirerek çürüklere karşı direnci artırır. Ayrıca, süt ürünleri dişleri aşındırıcı etkisi olan asitlerin etkisini azaltmaya yardımcı olur.

2. Sert ve Lifli Meyve-Sebzeler

Elma, havuç ve kereviz gibi sert ve lifli meyve-sebzeler çiğneme sırasında diş yüzeyini mekanik olarak temizler ve tükürük salgısını artırarak ağız içi asidik ortamı nötralize eder. 

3. Yeşil Yapraklı Sebzeler

Ispanak, roka ve kara lahana gibi yeşil yapraklı sebzeler, demir ve kalsiyum açısından zengindir. Kalsiyum, dişlerin yapısını güçlendirirken, demir ağız içindeki doku sağlığını destekler. Ayrıca, bu sebzeler folat adı verilen B vitamini türüyle doludur. Folat, diş etlerini koruyarak olası enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olur. 

4. C Vitamini İçeren Meyveler

Portakal, çilek ve kivi gibi C vitamini açısından zengin meyveler, diş etlerini güçlendirir ve iltihaplanmaları önlemeye yardımcı olur. C vitamini, diş eti sağlığını koruyarak periodontal hastalıkların riskini azaltır. 

5. Su ve Şekersiz İçecekler

Su, ağız içindeki yiyecek artıklarını temizler ve tükürük üretimini destekler. Tükürük, dişleri asidik saldırılara karşı koruyan doğal bir savunma mekanizmasıdır. Şekersiz içecekler de diş sağlığı için tercih edilmelidir.

6. Kuruyemişler

Ceviz, badem, fındık ve yer fıstığı gibi kuruyemişler, doğal yağ içerikleriyle diş yüzeyini koruyabilir. Ayrıca, bu besinler dişlerin yapısını güçlendiren mineraller açısından da zengindir. 

7. Şekersiz Sakız

Şekersiz sakız çiğnemek, tükürük üretimini artırarak ağız içindeki asidik ortamı nötralize eder ve diş çürüklerini önlemeye yardımcı olur.

Diş sağlığını korumak için bu besinlerin düzenli olarak tüketilmesi önemlidir. Ayrıca, şekerli ve asidik yiyecek-içeceklerden kaçınmak, düzenli diş fırçalama ve diş ipi kullanımı gibi ağız hijyenine dikkat etmek de diş sağlığını destekler.

Devamını Oku

MESEM okulları nedir?

Türkiye'deki Mesleki Eğitim Merkezleri (MESEM), Milli Eğitim Bakanlığı'na bağlı olarak faaliyet gösteren ve çıraklık, kalfalık ile ustalık eğitimlerini kapsayan kurumlardır. Bu merkezler, öğrencilere hem teorik bilgi hem de pratik beceri kazandırarak, onları iş gücü piyasasına hazırlamayı amaçlar.

MESEM Nedir?

MESEM'ler, ortaokul mezunu bireylerin mesleki eğitim alarak lise diploması ve ustalık belgesi kazanmalarını sağlayan kurumlardır. Öğrenciler, haftada bir veya iki gün okulda teorik eğitim alırken, kalan günlerde işletmelerde pratik eğitim görürler. Bu sistem, öğrencilerin erken yaşta meslek sahibi olmalarına ve iş deneyimi kazanmalarına olanak tanır. 

Kimler Başvurabilir?

MESEM'lere başvurmak için en az ortaokul mezunu olmak ve sağlık durumunun seçilen mesleğe uygun olması gerekmektedir. Ayrıca, öğrencilerin eğitim alacakları meslek dalında faaliyet gösteren bir işletme ile sözleşme imzalamaları gerekir. Kayıtlar yıl boyunca devam etmekte olup, yaş sınırı bulunmamaktadır.

Sunulan İmkanlar

• 9. sınıftan itibaren iş kazaları ve meslek hastalıklarına karşı sigorta kapsamı.

• 9, 10 ve 11. sınıf öğrencilerine asgari ücretin en az %30'u kadar maaş

• 12. sınıf öğrencilerine asgari ücretin en az %50'si kadar maaş.

• Ustalık belgesi ve Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi diploması alma imkanı.

• Mezuniyet sonrası %88'e varan istihdam oranı.

MESEM ve Mesleki ve Teknik Anadolu Liseleri Arasındaki Farklar

MESEM'ler, uygulamalı eğitime daha fazla ağırlık verirken, Mesleki ve Teknik Anadolu Liseleri (MTAL) daha çok teorik eğitime odaklanır. Her iki kurum da öğrencilere meslek lisesi diploması ve ustalık belgesi kazandırma imkanı sunar. Ancak, MESEM'ler öğrencilerin iş yerlerinde daha fazla zaman geçirmesini sağlayarak, pratik becerilerin geliştirilmesine katkıda bulunur.

Sonuç

MESEM'ler, Türkiye'de mesleki eğitimin güçlendirilmesi ve gençlerin iş gücü piyasasına hazırlanması açısından önemli bir rol oynamaktadır. Öğrencilere sunduğu teorik ve pratik eğitimlerle, onları meslek sahibi yaparken, aynı zamanda ekonomik bağımsızlık kazanmalarına da yardımcı olur. Bu yönüyle MESEM'ler, hem bireylerin kariyer gelişimine katkı sağlar hem de ülke ekonomisine nitelikli iş gücü kazandırır

Devamını Oku